裏切った夫をどうしても許せないとき、どうしたらいいの？
子どものためにも離婚はさけたい、でも夫を許せなくて辛い、あなたは浮気した夫を許したくても許せないことに、毎日苦しみ悩んでいますね。
”夫を一生許せないかも”と感じている自分に、修復の道があるのかさえ分からない、自分の未来が見えない・・・あなたはそんな状況の中にいるのではないでしょうか。
そんなあなたに、裏切った夫を許せないとき、苦しむ妻はどうやって乗り越えたらいいのかについてお伝えします。
今は未来に暗闇しか見えないあなたが、”大丈夫！自分の未来は明るい”と感じられるようになりますので、ぜひ参考にしてみてください。
裏切った夫を許せないとき！苦しむ妻はどう乗り越えればいい？
裏切った夫を許せない理由
あなたは夫を信じて、夫や家族のために一生懸命尽くしてきたのに、夫は平気であなたや家族を裏切ったのですから、あなたが怒るのは当然のこと。
夫の浮気を知った時のショックや衝撃は相当なものだったはずですし、怒りや悲しみ、惨めさや悔しさ、いろんな感情が湧きあがって、あなたは夜も眠れないし、何も食べる気にならない、こんな思いをさせる夫を許せなくて、頭がおかしくなりそうになる。
その怒りや許せない感情は、たとえ夫が浮気についてあなたに謝ったとしても、簡単に収まるものではありません。
だって、あなたは「生身の人間」。
「心」があるから簡単じゃない、これが普通のことです。
努力すべきは夫
あなたは夫を許せないし、信じられないから苦しい、こんな状態で関係の修復ができるのか分からない、いったどうしたら信じられるようになるのだろうか・・・と、ずっと悩んでいます。
ですが、浮気した夫を信じられないのは当然ですし、こんな裏切りをした人を信じることなんて、はっきり言って無理。
ですから、夫を信じるためにあなたが努力するのではなく、もう一度信じてもらえるように努力すべきは夫なのです。
なので、夫に「浮気された私があなたを信用するのは無理、信用されたいならそうなれるように頑張って」とはっきり伝えましょう！
あなたは、「こんなことを言ったらまた浮気されるかも」とか、「この先夫を信じることなんてできないかもな・・・」と怖がっていないで、「ここは夫が努力すべきところだ」と、強い気持ちを持ちましょう。
決して上から目線になってはいけませんが、夫には相当努力してもらわないと、いつかまた浮気をくり返されてしまいますし、あなたも夫を信じたり許す気持ちにはなれませんので、あなたは怯えることなく強い気持ちで過ごしましょう。
あなたに必要なこと
◆ 許せない自分を受け入れる
何度もお伝えしますが、あなたが夫を許せないのはごく自然のことなので、「夫を許せないダメな妻」なんて自分を責めないで、許せない自分を受け入れましょう。
それでも、気がつくと、いつも自分で自分のこと「ダメだな・・・」と責めてしまっている場合は、ウォーキングなどの運動をすると気持ちが前向きになれます。
心が沈みすぎて何もやる気にならない、ということもあるかもしれませんが、そんな時は「今日は歩いてパン屋さんまで行って、美味しいパンを買ってみよう」と、何かきっかけを作るといいですね。
◆ 自信を取りもどす
夫に浮気されると「自分は浮気されるような、価値のない女」と言われているようで、自分に自信がなくなります。
”自分が愛していた夫は、実は自分のことを大事にしてくれていなかった”という事実が、それまであった自信をゼロどころかマイナスにする。
あなたは、ここから以前の自分を取り戻すために、毎日自分のことを褒めてあげましょう！
褒める内容は、ご飯を作った、子どもとの時間を大切にできた、時間を守れた、笑顔であいさつできた、というように、「できたこと＝褒めること」なのでとにかく褒める！さらにそれを毎日ノートに書くとより効果的です。
続けていると、徐々に自分の自信を取り戻し、心が強くなります。
◆ 自立する
ふり返れば、今まで夫に精神的にも経済的にも依存していたな、と感じる場合は、少しずつでも夫から自立することをしてみましょう。
精神的自立は、まずは自分に自信を取り戻もどす。そして、自分は夫に幸せにしてもらうのではなく、自分で幸せになるんだと気づくこと。
経済的自立は、今が専業主婦の場合、パートを始めたり、子どもが幼くて仕事に出られない場合は、今後のために資格をとる勉強を始めるなど、少しずつでも自分に経済力をつけること。
自分に経済力をつけると、自分に自信がでてきてキラキラしてきますし、もしもこの先、自分が離婚したいと思った場合に、経済的な理由で諦めなければいけないということがなくなります。
浮気の清算なしに関係修復は不可能
夫婦関係の修復をするとき、当然ですが、夫には浮気相手ときっぱり別れてもらう必要がありますね。
しかし、夫が「浮気相手とは別れた」と言っても、妻にはそれを確認するすべがありません。
別れたふりをして水面下で関係が続いていた、なんてことはよくあることですし、浮気相手が夫と同じ会社の人であった場合や、仕事関係の人であった場合は、関係を終わらせるなんて難しことです。
それなのに、今まで数えきれないほどの嘘をついてきた夫に「別れた」と言われても、信じて納得することはできません。
ですから、ここは『浮気相手に慰謝料請求して、夫の浮気を清算する』方法が、妻が納得できる唯一の方法だと言えるでしょう。
すっきり清算しなければ、前へは進めませんからね。
（浮気の慰謝料の相場・・・離婚しない場合、数十万円～１００万円程度）
※慰謝料請求するときは、法的に認められる浮気の証拠が必要になるので、夫の浮気が発覚したときに浮気の証拠を集めておくことが必要です。
法的に認められる証拠を自力で集めるには、かなりハードルが高いので、プロの探偵に依頼して証拠をおさえておくといいでしょう！
自分を取り戻せたら
夫の浮気発覚後、しばらくして、あなたが自分の自信を取りもどしたとき、今よりも気持ちに余裕がでてきますので、あなたはいろいろな物事にたいして冷静な判断ができるようになります。
そのときは、もう一度、自分の幸せについて考えてみましょう。
その時に、やっぱり修復の道を進みたいと感じるのか、この人と一緒にいても幸せになれないと感じるのか、自分の心に聞いてみるといいですね。
※離婚について
離婚する場合は、離婚後の生活後の生活を考えて、必ず慰謝料請求するようにしましょう。
先ほども触れたように、慰謝料請求には浮気の証拠が必要なので、前もって準備しておく必要があります。
法的に認められる証拠があれば、慰謝料請求の他にも、離婚条件を決める時にあなたの立場を強くするので、必ず準備しておきましょう。
まとめ
いかがでしたか。
あなたが浮気した夫を許せないのは当たり前のことなので、あなたは自分を責めないことが大切ですね。
また、あなたに信じてもらえるように努力すべきは夫のほうなので、夫にはとことん努力してもらいましょう。
あなたは夫を許せないことよりも、まずは自分の自信を取り戻すことにフォーカスすることが大切。
また、あなた自身が自立することも未来を切り開くために大事なことでしょう。
まずは自分を一番に大切にして、幸せのために進みましょう！
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