旦那に裏切られるなんて、思いもしなかった・・・。
旦那の裏切りに気づいたあなたは、深く傷つき、自分はこの先ずっと旦那を許すことができない気がして苦しい思いをしていますね。
自分はこんなにも傷つけられてこの先も辛い思いを抱えていくのに、浮気をした旦那のほうは何もなかったようにのうのうと生きていくなんて許せない。
そんなあなたに旦那の裏切りを許す方ってあるの？許せない妻の選択についてお話しします。
本当は旦那を許して、旦那と子どもと幸せに暮らしていきたい、でもどうしても許せない、そんなあなたが、どうしたらこの先幸せになれるのか、その答えがみつかるはずです。
旦那の裏切りを許す方法ってあるの？浮気を許せない妻の選択
自分を裏切り、こんなにボロボロにした旦那を許せない。
でも、あなたはこのまま旦那を許せない状態で夫婦生活を続けていくのは、苦しすぎるし無理がくる、と分かっていますね。
許せるものなら許したい、でもできない、そんな苦しい思いからどうしたら解放させるのか、ひとつずつお話していきます。
私も経験者として、旦那を許せる日が来るなんて想像できない気持ちは理解できますので、まずはあなたが浮気を許せない心理からひも解いていき、ここからゆっくり進んでいきましょう。
浮気を許せない心理
１、浮気されたことで自分自身を否定された気持ちになる
旦那に浮気されると、自分という人間性や存在価値を否定されたように感じる人はとても多く、とても傷つきますし、自分に自信を失くしてしまう原因になります。
夫婦とは、お互いを認め合い、受け入れて協力し合いながら成り立つものですが、浮気によってその全てが崩れ、信頼関係は崩壊し、さらに自分の人間性も否定された気持ちになれば、なかなか旦那を許せる気持ちにはなりません。
２、浮気相手と比べられたことへの嫌悪感
旦那の浮気が分かると、当然、旦那が浮気相手と一緒にいるところを想像しますし、２人がセックスをして関係を深めてきたことも考えてしまいますよね。
そう考えると、自分は浮気相手と比べられているんだという気持ちになり、強い嫌悪感を抱きますし、旦那とセックスするときも浮気相手と比べられているはずだと思うと、胸が苦しくなり、こんな悲しいことはないと感じます。
浮気相手と比べられることへの嫌悪感は、浮気を許せない根本的な原因ですし、妻や母として頑張ってきた自分も、女としての自分も、全て否定されたように感じて自信も失ってしまいます。
３、旦那に不潔さを感じてしまう
旦那の浮気を汚らしい、他の女と一緒にいてセックスしていたなんて不潔だと感じて、その感情をなかなか消すことができなかったりします。
女性は、一度でも不潔さを感じてしまうと、その全てを消し去るのに時間がかかり、他の女を触った手で自分や子どもに触れて欲しくないいう気持ちになるのです。
浮気を許す方法
１、旦那とやり直すと決めたらもう迷わない
旦那の浮気によって傷ついたあなたの心は、そう簡単に癒えるものでないので、浮気を許すにも一大決心が必要。
許せない気持ちばかりを考えるのではなく、どうしたら自分は旦那を許せるのか、自分が望む夫婦関係はどんなものなのかを常に意識する必要があります。
２、人生の苦難の一つ、教訓として生かす
「これも長い人生の中、夫婦として歩んでいくための苦難の一つ」「教訓として生かそう」と捉えることができると、少し前向きな気持ちになります。
過ちを犯した旦那ですが、まだ愛があるなら大きな気持ちで受け止めることを心に決めましょう。
３、自分の気持ちを人に聞いてもらう
自分の辛い気持ちを信頼できる人に聞いてもらうことで、あなたの気持ちは楽になりますし、自分の気持ちに共感してもらえることで少しずつ満足していきます。
親族や友達にも話せないと感じるときは、専門家である心理カウンセラーを頼るのもいいですね。
４、自分の非も認める
悪いのは浮気をした旦那ですが、旦那が浮気に走ってしまったのは、自分にも非があったからではないかと認めましょう。
普段から旦那に感謝の気持ちを伝えられていたか、笑顔を向けられていたか、自分にも改善するべきところがあると分かると、旦那の浮気を許しやすくなります。
５、子どものことを考える
浮気を許す理由に、子どものことを思うのも一つの手です。
浮気をしてしまっても、子どもにとっていい父親なのであれば、いつまでも夫婦間がギクシャクしているのはいい環境ではないので、子どものことを思うと旦那を許せるようになったりします。
６、ずっと許せなかった時の未来を想像する
浮気をされたばかりの時は、旦那への怒りも強く、とても許せる気持ちにはなれませんが、ずっと許さなかった場合、１年後、５年後、１０年後の夫婦関係はどうなっているのか、また、そんな両親の中で育った子どもはどうなっているのかを考えてみまょう。
それは自分が望む未来とは違うと感じるはずなので、将来の夫婦の在り方を考えると最終的には浮気を許したほうが得策だと気が付くかもしれません。
７、気持ちの整理のために慰謝料請求して許す
あなたを傷つけた分は慰謝料として清算してもらうことで、あなたの気持ちに区切りをつけて浮気を許す方法です。
離婚しない場合は、浮気相手に慰謝料請求ができ、これは妻であるあなたの正当な権利ですし、あなたの気持ちを整理するためと、実は水面下で浮気が続けられていたなどということがないように、確実に浮気を終わらせるためのものでもあります。
また、浮気されて、ちゃんと旦那を許せるまで何年かかるか分からない苦しみを抱えて生きていくよりも、慰謝料請求という分かりやすい清算の仕方は、浮気相手にも罰を与えることもできますし、確実にあなたの気持ちに区切りをつける大きなきっかけとなるはずです。
私の場合は、浮気を許すために全ての方法を試みましたが、最後の最後に思い切って慰謝料請求したことでやっと旦那の浮気から立ち直ることができました。
結局、私は、妻としても母親としても一生懸命頑張ってきた自分が、旦那に裏切られて浮気相手と比べられていたことに本当に傷つきましたし、旦那のことも浮気相手のことも両方許せず、自分の気持ちに決着をつけるには、慰謝料請求することが一番分かりやすくて納得しやすかったと感じています。
慰謝料請求したい場合の注意点
浮気相手に慰謝料請求したい場合は注意点があります。
慰謝料請求するには、法的に認められる浮気の証拠が必要なので、旦那が浮気をしていると思ったら、必ずはじめに浮気の証拠を集めておくことが大切です。
確実な証拠を押さえるまでは、あなたが浮気を怪しんでいる素振りは見せないようにしなければいけませんが、証拠さえ押さえれば、この先何が起きようが、自分がどんな道を選ぼうが、いざという時には証拠が使えるので安心できますね。
法的に認められる証拠とは、旦那と浮気相手に肉体関係があるという決定的な証拠であり、次のようなものです。
【 浮気の決定的な証拠 】
・二人がラブホテルに出入りする写真や動画
・旦那との会話で浮気相手との肉体関係を認めるような内容を録音したもの
・肉体関係があったと分かる手紙やメール、日記など
・浮気相手の家に何回も宿泊した証拠
いくつかあげましたが、この中で、ラブホテルに出入りする写真や動画は確実な証拠として認められますが、それ以外は、それ１つだけでは浮気の証拠として認められないことが多く、いくつもの証拠を集めて、その結果、浮気が認められるかどうかの判決になります。
このように、法的に認められる証拠を集めることは、自力で行うにはかなり難しいことが多いので、プロである探偵に依頼することが最も早くて確実な方法です。
探偵と聞くと初めての場合は不安や怖さを感じますが、浮気に悩む人たちはいろんな理由で探偵を利用しますので、一度、無料相談で、自分の状況を聞いてもらったり、費用を抑える方法なども聞いてみるといいですね。
万が一ですが、旦那の浮気を乗り越えられず、離婚を考える場合も、浮気の証拠があれば旦那に慰謝料請求ができたり、離婚請求をして、あなたにとって有利に離婚話を進めることができます。
まとめ
自分を裏切った旦那を許したいけど許せない、これは裏切られたことのある人でないと分からない苦しみですよね。
でも、旦那を許すための方法はありますので、許せない気持ちにフォーカスするのではなく、どうしたら許せるのかを意識することが大切ですし、将来自分が求める夫婦のかたちをイメージしながら許す方法を取り入れていくといいですね。
気持ちで頑張っても、どうしても苦しみから抜け出すことが難しい場合、慰謝料請求を考えることもあるので、旦那の浮気に気づいたときは、先のことまで考えて、はじめに浮気の証拠だけは集めておくようにしましょう。
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