もう旦那のことは信用できない…
旦那に浮気されて傷ついたあなたは、もう旦那のことを信用することができなくなってしまい、一緒に生活するのが辛いと感じていますね。
信じたいけど信じられない。この先もずっとこんなに苦しいのだろうか・・・。
信じていた旦那に何度も嘘をつかれて、ひどい裏切りをされれば、旦那への信頼を失うのは当然なのことなのですが、このままずっと信用できずにいるのは地獄のように苦しいですよね。
そんなあなたに、旦那を信じられない時にできる６つの対処法についてお伝えします。
あなたの気持ちが楽になる方法が分かりますので、ぜひ参考にしてみてください。
浮気旦那は嘘ばかり！旦那を信用できなくて苦しむ妻にできること
信じていた旦那に浮気されたら、旦那のことが信用できなくなるのは当然ですし、あなたが受けた心の傷が、大きければ大きいほど、旦那を信じられない気持ちは大きいはずです。
旦那は浮気相手と会うために、あなたに何度も嘘をつき、あなたと子どもを何度も裏切ってきたわけですし、家のお金も浮気に使われてしまった…なんてことも発覚するなど、度重なるひどい嘘によって、あなたは旦那への信用を完全に失いましたよね。
夫婦として一番大切な信頼関係が崩れたあとに、信じられない相手と一緒に生活することは本当に辛く、「なんで浮気された側がこんなに苦しまなくてはいけないの？」と感じたりします。
そして、信じられない相手とこの先やっていけるのかと心から不安になり、離婚を考える時もあるかもしれませんが、今のあなたができる対処法はありますので、まずは前向きに取り入れていきましょう。
旦那を信じられない時にできる６つの対処法
（１）まずは旦那を信じられない自分を許す
一度でも、旦那の浮気を確信したり、旦那の浮気の事実を知ると、その後は旦那の行動の全てが信用できなくなり、「また嘘をついて浮気相手に会いにいくのかもしれない」など、どうしても疑ってしまいます。
しかし、旦那を信じることができない自分に、そのうち罪悪感を持つようになり、自分を責めてしまうようになる。
でも、あなたが旦那を信じられないのは当然なことですし、信じられなくなったのは、100％旦那のせいなので、あなたが「信じられなくて悪いな」などと思う必要はなく、ここから信頼を築くのには何年もかかるのが普通なので焦らないことです。
なんなら、「こっちが信用できるようになるまで旦那が頑張るべきだわ！」ぐらいに思っていてちょうどいいでしょう。
（２）信用していないことを伝える
夫婦円満のためにと考え、信用できない気持ちを隠すとこは、あなたが追い詰められるだけで、いい結果にはならないので、信用できなくて苦しんでいることを正直に伝えましょう。
そして、「信用できないから、信用できるようにあなたが変わってよ！」と旦那を怒るのではなく、「信用できないから浮気も疑うし、お金の管理も厳しくなります」など、これから変わっていくことをしっかり伝え、「信用できない関係性だから、今までと同じようにはいかないのよ！」ということを宣言するのです。
もし旦那が不満をぶつけてくるようなことがあれば、その時は「あなたが信用できる行動をとらないからしょうがない」とはっきり言いましょう。
（３）旦那に期待しない
「もう旦那に期待しない」ということも必要になってきます。
浮気は繰り返す人も多いので、「またいつかやるだろうな」と心の中で半分諦めることをすると、あなたの気持ちが楽になります。
もちろん、もう二度と浮気しない人もたくさんいますので、絶望する必要はありませんが、期待しすぎるのはやめまたほうがいいでしょう。
とはいえ、旦那の嫌な部分、信用できない部分ばかり見ていると、あなたがイライラしてしまったり、不満がたまる原因になってしまうので、旦那の言い部分にも目を向けるようにするべき。
旦那からみれば、あなたの嫌な部分もあるはずなので、いくら夫婦でも、元は違う人間であることを忘れず、分かり合えないことがあって当然と考え、相手のいい部分をたくさん見つけていくようにするといいですね。
（４）問題のない夫婦はいないと割り切る
どれだけ仲が良さそうな夫婦でも、人には言えないような悩みを抱えていたりするものです。
夫婦であっても100％信頼し合う必要はないので、完璧に信頼し合える夫婦でなくてもいいと割り切るのもいい方法。
「旦那を信じることは無理だから諦めて、ちゃんと生活できれば良しとする！」ぐらいの気持ちを持ちましょう。
（５）浮気したらどうなるか、しっかり伝えておく
妻が旦那を信じきって尽くしても、そんな妻を見て旦那は気が緩みまた浮気してしまう、なんてことがあるので、もしも今後旦那が浮気をしたら、離婚や慰謝料をもらうなど、具体的にどうなるかを伝えておくと浮気の予防になります。
誓約書として書面に残すと、口頭だけよりもより効果的。
（６）離婚する
ご紹介した対処法を試してみても、やっぱり修復不可能だと感じた場合は、このまま苦しみ続けるよりも、離婚して新たな人生をスタートさせることを検討してもいいでしょう。
信用できない人とこのまま死ぬまで暮らすなんて、人生もったいないですよね。
離婚を考えるなら準備が必要
やるべきことはやったけど、信用できなくて修復は無理、離婚したいと思った場合でも、決断を早まらずに一度冷静になる時間を作ることは必要。
気分転換の時間を増やしたり、しばらく時間をおいてもやっぱり離婚したいと感じたら、子どものことや離婚後の経済的なことを考えて、離婚の準備を始めましょう。
あなたに有利な形で離婚するには、準備に時間もかかりますので、その点の理解も必要です。
離婚の準備に必要なことは次の２つ。
【① 経済的な自立の準備 】
離婚後の生活に困らないように、経済的な自立にむけて動きだします。
今、専業主婦な場合は、パートを始めたり、資格をとるための勉強を始めて、より良い就職先を見つけるための準備をすることで、離婚後に安定した収入を得る準備をしましょう。
【② 裁判で勝てる証拠を集める 】
旦那の浮気が原因で離婚する場合は、必ず法的に認められる浮気の証拠を集めましょう。
証拠がなければ、浮気に対する慰謝料を旦那は支払わないでしょうし、調停や裁判に進んだとしても、証拠がなければ慰謝料請求は無理。
証拠を自力で集めるのであれば、旦那と浮気相手の肉体関係を裏づけるメールや写真などを集めるのですが、法的に認められる証拠は、自力ではなかなか集めることが難しいので、確実な証拠が欲しい場合はプロの探偵に依頼した方がいいでしょう。
探偵なら、旦那と浮気相手がラブホテルに出入りする写真など、確実な証拠を手に入れることが可能です。
探偵費用はかかりますが、今後のことを考えたときに、浮気の証拠を押さえておくべき状況だと判断した場合は、迷わず思い切って探偵に依頼することをおススメします。
まとめ
旦那を信じたいと思うのに信じられない日々は、とても苦しいですし、自分の気持ちをコントロールできなくなりますよね。
今回お伝えした対処法を試してみて、あなたの気持ちが楽になればいいですし、もし苦しいままでしたら、離婚を考えてもいい段階なのだと理解しましょう。
そして、離婚を考えた時には、あなたが有利に離婚するための準備が必要なので、自分と大切な子どものためにしっかり準備すること。
あなたが行動すれば、必ず未来は切り開けますので、自分の幸せのために行動しましょう。
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